Când spunem parestezie ne referim la o senzație anormală a pielii, adesea descrisă ca furnicături, înțepături, amorțeală sau senzație de “ace și cuțite”. Aceasta poate apărea oriunde pe corp, dar este cel mai frecvent întâlnită în mâini, brațe și picioare.
Ce este parestezia?
Parestezia apare atunci când nervii sunt comprimați, deteriorați sau afectați în vreun fel, ceea ce perturbă semnalele normale transmise către creier. Poate fi temporară sau cronică, în funcție de cauză.
Simptomele paresteziei
Simptomele paresteziei pot varia în intensitate și localizare, dar includ de obicei:
- Furnicături: Senzație de furnicături sau “ace și cuțite” pe piele.
- Amorțeală: Pierderea sensibilității într-o anumită zonă.
- Ardere: Senzație de arsură pe piele.
- Senzație de strângere: Senzație că pielea sau mușchii sunt strânși sau comprimați.
- Prurit: Senzație de mâncărime intensă fără o cauză aparentă.
Cauzele paresteziei
Parestezia poate fi cauzată de o varietate de factori, printre care:
- Presiune pe nervi: Poate apărea atunci când stai într-o poziție incomodă pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi stând cu picioarele încrucișate.
- Leziuni nervoase: Traumatismele, cum ar fi fracturile sau entorsele, pot deteriora nervii.
- Boli cronice: Afecțiuni precum diabetul, scleroza multiplă sau artrita reumatoidă pot cauza leziuni nervoase pe termen lung.
- Deficiențe nutriționale: Lipsa de vitamine, în special vitamina B12, poate duce la parestezie.
- Infecții: Infecțiile care afectează nervii, cum ar fi zona zoster, pot provoca simptome de parestezie.
- Toxine: Expunerea la anumite substanțe chimice sau medicamente poate afecta funcția nervoasă.
Diagnosticarea paresteziei
Diagnosticarea paresteziei începe cu o evaluare medicală detaliată, care poate include:
- Istoricul medical: Medicul va întreba despre simptomele tale, cât de des apar și ce factori le agravează sau le ameliorează.
- Examen fizic: O examinare fizică completă pentru a verifica reflexele, forța musculară și sensibilitatea.
- Teste de sânge: Pentru a verifica deficiențele nutriționale sau afecțiuni precum diabetul.
- Studiu electrodiagnostic: Teste precum electromiografia (EMG) și studiile de conducere nervoasă (NCS) pot evalua funcția nervilor și mușchilor.
- Imagistică: RMN sau CT pot fi utilizate pentru a vizualiza orice compresie nervoasă sau alte anomalii structurale.
Tratamentul paresteziei
Tratamentul paresteziei depinde de cauza de bază. Iată câteva abordări comune:
1. Corectarea deficiențelor nutriționale
Dacă parestezia este cauzată de o deficiență de vitamine, suplimentele de vitamine și ajustările dietetice pot ajuta la ameliorarea simptomelor.
- Vitamina B12: Suplimentele de vitamina B12 sau injecțiile pot fi necesare pentru a corecta deficiența.
- Vitamina D: O deficiență de vitamina D poate contribui la simptomele nervoase.
Citește și: Cum scapi de migrene în mod natural?
2. Medicamente prescrise de medic
Medicamentele pot fi prescrise pentru a gestiona durerea și alte simptome asociate cu parestezia.
- Analgezice: Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot ajuta la reducerea durerii și a inflamației.
- Antidepresive: Anumite antidepresive, cum ar fi amitriptilina sau duloxetina, sunt utilizate pentru a trata durerea neuropatică.
- Anticonvulsivante: Medicamente precum gabapentina și pregabalin sunt adesea utilizate pentru a trata durerea nervoasă.
3. Terapie fizică și ocupațională
Exercițiile de întindere și întărire pot ajuta la ameliorarea presiunii asupra nervilor și la îmbunătățirea funcției nervoase.
- Exerciții de întindere: Pot ajuta la eliberarea presiunii asupra nervilor afectați.
- Exerciții de întărire: Pot îmbunătăți stabilitatea și funcția musculară, reducând riscul de compresie nervoasă.
4. Tratament chirurgical
În cazuri severe de compresie nervoasă, cum ar fi sindromul de tunel carpian, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a elibera presiunea asupra nervului afectat.
5. Managementul bolilor subiacente
Gestionarea corectă a bolilor cronice care pot cauza parestezie este esențială pentru ameliorarea simptomelor.
- Diabet: Controlul strict al glicemiei poate preveni sau reduce simptomele neuropatiei diabetice.
- Scleroza multiplă: Tratamentul poate include medicamente care modifică boala și terapii de reabilitare.
Modalități de ameliorare a paresteziei la domiciliu
Pe lângă tratamentele medicale, există câteva metode care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de parestezie la domiciliu:
- Menținerea unei posturi corecte: Evită pozițiile care pot comprima nervii.
- Întinderea regulată: Exercițiile de întindere pot ajuta la reducerea tensiunii musculare și a presiunii asupra nervilor.
- Masaj: Masajul ușor poate îmbunătăți circulația și poate reduce tensiunea musculară.
- Evitarea alcoolului: Consumul de alcool poate agrava simptomele de parestezie și ar trebui limitat sau evitat.
Parestezia este o afecțiune comună care poate avea multiple cauze, de la deficiențe nutriționale la boli cronice. Recunoașterea simptomelor și consultarea unui specialist pentru un diagnostic adecvat sunt esențiale pentru a aborda eficient această problemă. Cu tratamentul și îngrijirea potrivită, majoritatea cazurilor de parestezie pot fi gestionate eficient, permițându-ți să îți continui activitățile zilnice fără disconfort semnificativ.
