Sanatate
Home Sanatate
Gutuile – Beneficii, nutrienți, rețete sănătoase și metode de conservare
Gutuile sunt cunoscute pentru aroma lor unică și multitudinea de beneficii pentru sănătate. Acest fruct galben, cu o formă care aduce aminte...
Condimente care reduc glicemia și rețete în care le poți adăuga
Gestionarea nivelului de zahăr din sânge este esențială pentru menținerea sănătății, mai ales pentru cei care suferă de diabet sau au un...
Zece alimente îndrăgite, dar care îți fac mult rău și cu ce le poți...
Este ușor să ne îndrăgostim de alimentele gustoase, convenabile și accesibile, însă multe dintre acestea pot avea efecte negative asupra sănătății noastre...
Carența de fier: cauze, simptome, tratament
Fierul este un mineral esențial pentru corpul uman, jucând un rol crucial în transportul oxigenului prin sânge și în diverse procese metabolice....
Corcodușele, perle de vitamine și minerale benefice sănătății
Corcodușele, cunoscute și sub numele de prunus cerasifera sau prunus domestica, sunt fructe mici și rotunde, care fac parte din familia Rosaceae....
Parestezie – cauze, simptome și tratament
Când spunem parestezie ne referim la o senzație anormală a pielii, adesea descrisă ca furnicături, înțepături, amorțeală sau senzație de "ace și...
Cinci alimente antiinflamatoare pe care să le introduci în dieta ta
Inflamația este un răspuns natural al corpului la leziuni și infecții, dar inflamația cronică poate duce la diverse probleme de sănătate, inclusiv...
Acid elagic: ce este și ce beneficii are pentru sănătate?
Acidul elagic este un compus polifenolic natural care se găsește în multe fructe și nuci. Acest acid este cunoscut pentru proprietățile sale...
De ce să mănânci mure, superfructe delicioase și nutritive?
Murele, aceste fructe micuțe și suculente, sunt adesea apreciate pentru gustul lor dulce-acrișor și versatilitatea în bucătărie. Însă, dincolo de gustul delicios,...
Caisele, elixir natural pentru sănătate și frumusețe
Caisele, fructele dulci și aromate ale verii, nu sunt doar delicioase, ci și pline de beneficii pentru sănătate. Caisele sunt bogate în...
