Stare de bine
Home Stare de bine
5 tehnici de relaxare pe care le poti adopta pentru un somn odihnitor
Intr-o lume din ce in ce mai alerta, diminuarea stresului si a anxietatii pare un obiectiv greu de realizat. Acestea conduc la...
Cum sa-ti amenajezi casa ca sa fii mai relaxat?
In era vitezei si a tehnologiei, fiecare cauta un colt de relaxare si evadare din tumultul zilei. Serviciul, prea multe activitati de indeplinit intr-un...
Cinci trucuri ca sa dezinfectezi si sa-ti ingrijesti salteaua de pat
Romanii isi aerisesc salteaua o data pe an sau chiar mai rar, desi vorbim despre unul dintre lucrurile pe care le utilizam cel mai...
Dermatilomania: cand anxietatea dauneaza pielii
Dermatilomania sau tulburarea de excoriatie este un tip de perturbare psihologica cauzata de anxietate. Aceasta afectiune se caracterizeaza prin necesitatea irepresibila de a zgaria...
Tamaia – substanta prin care pamantul se apropie de cer
Tamaia nu este considerata, de obicei, un leac si are atat adversari declarati, care sustin ca este legata de o „exhibitie inutila„, dar si...
Cum tratezi incontinenta urinara?
Incontinenta urinara reprezinta incapacitatea de a controla urinarea, ducand la pierderea involuntara a urinei. Incontinenta poate fi cauzata de o serie de factori cum...
Cele mai bune remedii pentru a-ti imbunatati circulatia sanguina
O buna circulatie a sangelui este extrem de importanta pentru sanatatea fiecaruia dintre noi. Prin sange, substantele nutritive, mineralele si oxigenul ajung in diferite...
Cum scapi de migrene in mod natural?
Migrenele pot fi cauzate de stres, oboseala, alergii, stare proasta, alcool, scaderea zaharului din sange, hormoni, constipatie si deficiente nutritionale. Corpul poate spune ca...
Bulimia nervoasa – simptome si tratament
Uneori, obsesia pentru greutate poate duce la bulimie. Ce inseamna asta? Ca mananci foarte mult intr-un timp scurt, apoi iti provoci varsaturi, iei laxative...
Accelereaza-ti metabolismul cu aceste alimente extraordinare!
Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a-ti stimula metabolismul. Exercitiile fizice regulate si somnul bun sunt doua dintre cele mai bune...
